Posts na categoria coluna lombar
Como Prevenir Dores Causadas pelo Sedentarismo
11 de maio de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo
O Verdadeiro Vilão da Coluna: Como Prevenir Dores Causadas pelo Sedentarismo A coluna vertebral é uma parte crucial do nosso corpo, responsável por proporcionar suporte, mobilidade e proteção à medula espinhal. No entanto, muitas vezes negligenciamos sua saúde, levando um...
Continuar lendo →Dor na Lombar: Os Mitos e Verdades sobre os Tratamentos
8 de maio de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, dor na coluna, tratamento para coluna
A dor na região lombar é um problema de saúde comum que afeta grande parte da população em algum momento de suas vidas. As causas podem ser diversas, desde lesões musculares, hérnias de disco, artrite, má postura, sedentarismo, entre outros...
Continuar lendo →Jogar futebol afeta minha dor na coluna?
26 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna
Quantos jogadores de futebol você conhece que já sofreram alguma lesão no campo? Muitos, né? Apesar de ser muito mais comum vermos jogadores de futebol sofrendo lesões no joelho, é provável que esses atletas também sofram com dor na coluna....
Continuar lendo →A cadeira que você usa no home office faz diferença na sua coluna
24 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, dor no corpo
Por que escolher bem sua cadeira de escritório faz a diferença? Hoje em dia pessoas que trabalham no mundo corporativo passam boa parte do seu dia sentadas, seja no escritório ou no home office. Se essa pessoa não tem acesso...
Continuar lendo →Como você dorme pode atrapalhar o seu dia.
12 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Destaque, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Sem categoria
Já foi dormir num horário que você considera normal, mas acordou cansado? Existem muitos motivos para você se sentir cansado e interferir em como você se sente durante o dia. Neste post vamos citar alguns deles. Alguns dos motivos que...
Continuar lendo →3 alongamentos para fazer pela manhã que vão mudar seu dia.
7 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Exercícios para coluna, Sem categoria
Começar o dia com alguns alongamentos pode fazer uma grande diferença na sua disposição e energia ao longo do dia. Além de ajudar a despertar o corpo, os alongamentos podem aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse. Os benefícios...
Continuar lendo →O que é “síndrome do celular”? Como o uso excessivo do celular pode prejudicar sua postura.
4 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, postura, vertebrata
Hoje em dia é muito comum ver pessoas com um smartphone na mão, já que mais de 155 milhões de brasileiros possuem celular para uso pessoal, aponta IBGE. O celular para uso pessoal está presente na vida de 155,2 milhões...
Continuar lendo →Viajar muitas horas no avião pode ocasionar dores na coluna?
28 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, tratamentos
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →Síndrome de burnout: como pode afetar sua coluna
27 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, lombalgia, Osteoporose, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →O acompanhamento profissional dentro da academia pode evitar lesões
26 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, lombalgia, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
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