Onde começam as dores na coluna

19 de dezembro de 2013 | 1 comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo

A dor na coluna está entre os problemas que mais atingem a população. Existem várias causas, fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas. A dor nas costas pode originar na coluna vertebral, músculos, nervos ou a partir de outras estruturas na região.

Além da dor, problemas de coluna atrapalham muito as nossas atividades diárias e prejudicam a qualidade de vida. Ter uma vida saudável, praticar atividades físicas, manter o peso corporal dentro do limite saudável e manter a postura correta é a receita para evitar problemas de coluna. Existem diversos problemas de coluna como a hérnia de disco, a lombalgia, a escoliose, dentre outros.

A dor nas costas pode ser causada por diversos motivos além das doenças citadas, como má postura, quedas, estresse, sedentarismo e exercícios praticados da maneira errada.

Confira uma animação que mostra onde começam as dores nas costas:

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Você pode prevenir dores na coluna realizando alongamentos na colunacorrigindo sua postura para sentar, praticando exercícios, evitar o estresse e quedas.

É muito importante cuidar da coluna, pois ela afeta todos os seus movimentos. Caso sinta alguma dor ou incômodo, procure imediatamente especialistas. Quanto antes os problemas forem tratados, maior a chance de recuperação. Entre em contato com a Clínica Vertebrata e descubra o que pode estar causando suas dores na coluna.


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1 Comentário em "Onde começam as dores na coluna"

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[…] principais causas das dores na coluna são o estresse, a má postura, o sedentarismo e a obesidade. O excesso de peso reflete tão […]

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