Posts com a Tag alongamento para coluna

12 de setembro de 2016 | sem comentário | Categoria(s):

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21 de janeiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, tratamentos

Um programa de exercícios saudáveis deve focar em flexibilidade, resistência e fortalecimento da musculatura

A flexibilidade é apenas uma medida de um plano completo e saudável de exercícios. O exercício aeróbico e a musculação também são importantes devido a uma série de razões. O exercício físico regular diminui o risco de morte prematura, cardiopatia,...

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6 de setembro de 2013 | 1 comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, Exercícios para coluna, tratamento para coluna

Por que fazer alongamento para a coluna? É muito importante para a saúde da sua coluna que você alongue-a diariamente, pois esta prática ajuda a aliviar o estresse que as posturas inadequadas, pressões e tensões do dia-a-dia remetem para a...

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20 de julho de 2012 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Escoliose, gestação, gravidez, nervo ciático, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

 Alongamento para coluna diminui as dores nas costas.   Olá amigos , e nessa sexta-feira gelada a dica do dia é Alongue-se !! \o/ Durante uma crise de dor nas costas, a última coisa que você pode querer é fazer...

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