Posts com a Tag alongamentos para coluna

31 de julho de 2014 | sem comentário | Categoria(s): Exercícios para coluna

Exercícios para a coluna podem ser uma boa maneira para ajudar a prevenir dores e até a recuperar lesões. Mas na correria do dia a dia, talvez seja difícil programar uma rotina de exercícios ou falte tempo. Separamos aqui dicas...

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20 de julho de 2012 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Escoliose, gestação, gravidez, nervo ciático, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

 Alongamento para coluna diminui as dores nas costas.   Olá amigos , e nessa sexta-feira gelada a dica do dia é Alongue-se !! \o/ Durante uma crise de dor nas costas, a última coisa que você pode querer é fazer...

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