Posts com a Tag dicas de exercícios para dor nas costas

27 de Maio de 2014 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, Exercícios para coluna, tratamento dor nas costas

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns entre pessoas no mundo inteiro. Nos Estados Unidos, por exemplo, a dor lombar é a quinta razão mais comum para consultas médicas e nove em cada dez adultos têm dor...

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28 de junho de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, dores nas costas

Dicas de exercícios e alongamento para ter uma coluna saudável

Fazer exercícios e alongamentos que são criados especificamente para a coluna cervical e lombar pode ser muito saudável. Exercícios podem ajudar na recuperação de lesões nas costas, além de fortalecer essa região prevenindo futuras lesões. Fale com seu médico antes de...

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20 de Março de 2013 | 1 comentário | Categoria(s): dores nas costas, tratamento para coluna

Muitas vezes nos pegamos com dores nas costas que nos “impedem” de fazer qualquer coisa e a única coisa que queremos fazer é ficar deitados esperando a dor passar. Muitas vezes a melhor solução, não é ficar esperando que ela...

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