18 de março de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, tratamentos, vertebrata

Escolha o sapato correto para evitar dores na coluna

Os pés são a nossa sustentação. Eles suportam todo o peso do nosso corpo e são responsáveis pelo nosso deslocamento no dia a dia. Uma pisada inadequada durante todo o dia, por exemplo, pode gerar dores crônicas e lesões na...

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13 de março de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

11 dicas para cuidar da coluna no trânsito

Você sabia que os brasileiros passam cerca de 32 dias do ano apenas no trânsito? É muito tempo gasto dirigindo, pilotando, sentado ou em pé se deslocando, principalmente, para o trabalho ou para a aula. Na maioria das vezes, esses...

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6 de março de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dor no corpo, tratamento dor nas costas, vertebrata

Guia da coluna: entenda os principais termos

A coluna vertebral é uma das partes mais importantes do nosso corpo. É o que nos equilibra, dá sustentação e aguenta todas as pressões do dia a dia: má postura, sobrecarga de peso, esforços repetitivos, etc. Sua importância é proporcional...

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26 de fevereiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Dor de cabeça x Má postura

Você sofre com constantes dores de cabeça, já tomou diversos analgésicos e nada resolveu? Saiba que a causa pode estar na sua coluna! É a chamada cefaleia tensional. Esse tipo de dor de cabeça é caracterizada por uma sensação de...

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19 de fevereiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna

Posso ficar corcunda?

A resposta para a pergunta do título é: Sim! Mas, não se preocupe, que nós vamos falar sobre como prevenir e, se necessário, tratar essa doença, chamada de hipercifose. Ela consiste em um abaulamento da região posterior torácica, que faz...

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11 de fevereiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, tratamentos, vertebrata

Como cuidar da coluna das crianças

O assunto de hoje aqui no blog da Vertebrata é algo de suma importância, mas que, muitas vezes, não damos a devida atenção: a saúde da coluna das crianças. Dores na coluna são sempre associadas a pessoas adultas ou idosas. ...

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6 de fevereiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, vertebrata

Cuidados com a coluna nas tarefas domésticas

Tão importante quanto a nossa postura durante o expediente de trabalho, é a postura para a realização das tarefas domésticas, que costumam ser tão repetitivas quanto. Especialmente, para quem trabalha com isso. Por essa razão, o assunto de hoje do...

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26 de janeiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Procedimentos minimamente invasivos para coluna vertebral

Os procedimentos minimamente invasivos são as melhores opções para pacientes que necessitem de algum tipo de cirurgia. Este tipo de técnica traz diversos benefícios como  incisões menores, minimizando os danos musculares, sangramentos, tempo de recuperação, entre outras coisas.  Um neurocirurgião,...

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19 de janeiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna

Principais problemas que podem ocorrer na coluna vertebral

Estar muito tempo em pé, fazer esforços físicos, ter uma má postura durante o sono, sedentarismo são fatores cotidianos que podem causar problemas na coluna vertebral. A verdade é que grande parte das pessoas terá um pequeno problema nas costas...

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12 de janeiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos

Cuidando das costas e evitando dores nas férias

As férias de verão chegaram! Um momento que todos ansiosamente esperam para curtir, viajar e, principalmente, descansar. Mas algumas vezes, ao retornarmos do período de lazer, nos sentimos mais exaustos do que quando saímos, e levamos na volta para casa...

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