11 de outubro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, Exercícios para coluna

Hábitos que ajudam ou prejudicam a sua coluna no ambiente de trabalho

Veja no post de hoje coisas que você pode (e deve) fazer para evitar problemas na coluna por causa do trabalho. Se há uma coisa que não podemos negar nos dias de hoje é que a dor nas costas é...

Continuar lendo →

11 de outubro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): Osteoporose

Quais as diferenças e semelhanças entre a Osteoartrite e outras doenças?

A Artrite é uma alteração inflamatória que acomete a articulação. Os termos Osteoartrose, Osteoartrite e Artrose definem uma mesma doença que chega a acometer até 30% da população adulta acima dos 50 anos. A artrite é uma doença mais comum...

Continuar lendo →

1 de setembro de 2016 | 1 comentário | Categoria(s): dor na coluna

Yoga, tai chi e acupuntura são terapias que ajudam no combate às dores nas costas

A dor nas costas afeta milhões de pessoas em todo o mundo que buscam por tratamentos e terapias para seus problemas. Milhões de brasileiros sofrem de dor aguda nas costas e nas articulações. Quando isso acontece é normal as pessoas recorrerem...

Continuar lendo →

17 de agosto de 2016 | sem comentário | Categoria(s): Artrites

Artrite reumatoide afeta as articulações e pode atingir também a coluna

A artrite atinge normalmente mãos e pés mas também pode causar doenças nas colunas vertebral, lombar e cervical A artrite reumatoide é uma doença auto-imune que afeta múltiplas articulações num padrão simétrico (nos dois lados do corpo), incluindo habitualmente as...

Continuar lendo →

3 de agosto de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas

O que é mais importante para aliviar a dor nas costas? Repouso ou exercício físico?

O repouso é, normalmente, a orientação inicial para aliviar as dores nas costas nos tratamentos de  quadros clínicos de diferentes tipos de traumas. Problemas de dor na coluna normalmente têm um histórico semelhante que envolve atividades físicas e sobrecarga da...

Continuar lendo →

21 de julho de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo

Como cuidar da sua coluna nas tarefas do dia a dia

Manter a postura correta no dia a dia é fundamental para minimizar a sobrecarga e afastar as dores na coluna Sabe aquele incômodo que chega devagar, mas vai ganhando força e quando você vê, já está com a movimentação limitada...

Continuar lendo →