20 de abril de 2021 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, gestação

Como aliviar as dores na coluna durante a gravidez

  Diversos fatores fazem da gravidez um motivo para o aparecimento de dores na coluna. Além do aumento de peso, as alterações hormonais também podem contribuir para a dor nas costas, provocadas pelo aumento do útero e desenvolvimento do bebê....

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10 de fevereiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dores nas costas, postura, vertebrata

Como melhorar a saúde da sua coluna?

Você já teve alguma dor nas costas leve por vários meses? E um dia, depois de várias horas sentado no escritório, de repente, uma forte pontada na região lombar o deixou incapaz de fazer qualquer movimento? A verdade é que...

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5 de fevereiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, Espondilite Anquilosante, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

O que é espondilite anquilosante? Existe tratamento?

A espondilite anquilosante é um exemplo típico do grupo de artrites que afetam principalmente a coluna ou as costas, conhecidas como espondiloartropatias. No caso da espondilite anquilosante, as articulações e ligamentos, que normalmente permitem que a coluna se mova e...

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27 de janeiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Espondilite Anquilosante, vertebrata

Estou acordando com dores nas costas. O que isso significa?

Você sente uma forte dor lombar toda vez que levanta pela manhã? A sua dor nas costas o impede de dormir bem? Uma das sensações mais desagradáveis é aquela dor nas costas matinal que pode levar a dores lombares, bloqueios...

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13 de janeiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas, Escoliose, gestação, gravidez

Escoliose durante a gestação: quais os cuidados?

A escoliose é um distúrbio que causa uma curva anormal da coluna vertebral, o que faz com que ela se incline para um lado. Essa curvatura pode estar em qualquer parte da coluna, embora haja duas regiões que geralmente são...

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7 de janeiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas, postura, vertebrata

Hábitos para uma boa postura

A higiene postural consiste em posicionar o corpo de forma adequada para proteger a coluna vertebral,  evitar sobrecarregá-la e prevenir possíveis lesões. Muitas vezes, os maus hábitos nos levam a normalizar certas posturas que lesam a coluna. No entanto, a...

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23 de dezembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, doenças da coluna, dor na coluna, problemas de coluna em crianças, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

Dores nas costas em crianças

A dor nas costas é bastante comum em crianças, principalmente em idade escolar e adolescência. E isso pode ocorrer provavelmente porque passam muito tempo sentadas em más posturas, estudando ou em frente ao computador, ou porque carregam muito peso nas...

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18 de dezembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas

Como o repouso influencia na saúde de nossa coluna?

O repouso é essencial para a saúde e para manter uma boa qualidade de vida. E não se trata apenas de ter as horas certas de sono, mas sim de desfrutar de uma noite de sono de qualidade. Dormir bem...

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11 de dezembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Os cuidados com a coluna no verão

O verão é a época em que todos saem um pouco da rotina. Para muitas pessoas, é momento de relaxar, se divertir e curtir momentos especiais com a família ou amigos. No entanto, esse período que mexe com nossos hábitos...

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30 de novembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, lombalgia, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

Sinais de lombalgia crônica

No mundo todo, a dor nas costas é um dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas vão ao médico ou faltam ao trabalho, sendo a condição considerada uma das principais causas incapacitantes para a atividade laboral. A boa notícia...

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