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Hábitos para uma boa postura

7 de janeiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas, postura, vertebrata

A higiene postural consiste em posicionar o corpo de forma adequada para proteger a coluna vertebral,  evitar sobrecarregá-la e prevenir possíveis lesões. Muitas vezes, os maus hábitos nos levam a normalizar certas posturas que lesam a coluna. No entanto, a...