Posts com a Tag como melhorar a dor nas costas
Por que escolher a Clínica Vertebrata?
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, Sem categoria, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna
![Por que escolher a Clínica Vertebrata?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Por-que-escolher-a-Clinica-Vertebrata.png)
Primeiramente, gostaríamos de ressaltar, que viver com dor nas costas é realmente cansativo. Não é normal viver com dores todos os dias, porém, muitas pessoas normalizam essa situação, e quanto mais tempo demoram para irem ao médico, o problema pode...
Continuar lendo →Por que a coluna trava?
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, Sem categoria, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna
![Por que a coluna trava?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Por-que-a-coluna-trava.png)
Provavelmente isso já aconteceu com uma pessoa que você conhece, ou até com você mesmo, e a sensação é horrível. Os sentimentos que vêm à cabeça são de preocupação, angústia e medo, tudo o que agrava ainda mais o quadro....
Continuar lendo →O que faz um Neurocirurgião?|Clínica Vertebrata
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, médico da coluna, Sem categoria
![O que faz um Neurocirurgião?|Clínica Vertebrata](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/O-que-faz-um-Neurocirurgiao-Clinica-Vertebrata.png)
Quando falamos em um médio neurocirurgião, muitas pessoas associam o inicio da palavra “neuro” às questões relacionadas ao cérebro. Porém, a especialidade vai muito além disso! A neurologia se referente ao sistema nervoso, considerando diversas áreas do corpo, sendo de...
Continuar lendo →Metas para 2023: como melhorar a sua saúde
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna
![Metas para 2023: como melhorar a sua saúde](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Metas-para-2023-como-melhorar-a-sua-saude.png)
Mais um ano chegou ao fim… E como todo ano, entramos com expectativas diferentes para alcançarmos objetivos diferentes. Para muitas pessoas, 2022 pode não ter sido muito, digamos… Proveitoso? E só existe uma culpada: a sua coluna. Já parou para...
Continuar lendo →Evite dores de coluna no home office
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, vertebrata
![Evite dores de coluna no home office](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Evite-dores-de-coluna-no-home-office.png)
O modelo home office foi muito bem-vindo durante a pandemia causada pela covid-19, e permanece até os dias atuais. Porém, trabalhar em casa nos traz certos comodismos, como o fato de trabalhar deitado na cama e isso é prejudicial para...
Continuar lendo →Benefícios da yoga para a coluna
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, médico da coluna, postura, vertebrata
![Benefícios da yoga para a coluna](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Beneficios-da-yoga-para-a-coluna.png)
Já parou para pensar que a coluna é responsável por sustentar nosso corpo? Quase todos os movimentos que fazemos estão conectados com a coluna. Por isso, e por muitos outros motivos, essa é a região do corpo mais “vulnerável” às...
Continuar lendo →3 dicas simples para melhorar o relacionamento com a sua coluna
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata
![3 dicas simples para melhorar o relacionamento com a sua coluna](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/01/3-dicas-simples-para-melhorar-o-relacionamento-com-a-sua-coluna.png)
Já ouviu falar em relacionamento tóxico? É aquele relacionamento que te limita, que não deixa você ser você mesmo, que te “sufoca” e que não é nada saudável. Então, esse é o tipo de relacionamento que você está vivendo há...
Continuar lendo →O poder da água nas dores do corpo
25 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, postura, tratamento dor nas costas
![O poder da água nas dores do corpo](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2022/11/6.jpg)
Já foram comprovados inúmeras vezes, os efeitos e benefícios da água em nosso corpo. Beber água é algo tão simples, porém extremamente importante para a saúde. Provavelmente você já deve ter escutado que nosso corpo tem 70% de água, parece...
Continuar lendo →O crossfit prejudica a coluna? Entenda melhor essa questão.
21 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dores nas costas, postura
![O crossfit prejudica a coluna? Entenda melhor essa questão.](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2022/11/5.jpg)
Falamos constantemente em nossas redes sobre a importância de praticar exercícios físicos e como eles nos beneficiam no dia a dia. Pequenas diferenças em seus hábitos transformam bastante a qualidade de vida. Adotar condutas saudáveis impactam diretamente em nossa coluna,...
Continuar lendo →Fast food e problemas nas costas
18 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata
![Fast food e problemas nas costas](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2022/11/4.jpg)
Não é novidade que as comidas de fast food não proporcionam nenhuma vantagem para a nossa saúde, na verdade, muito pelo contrário, só garantem desvantagens. Alimentos gordurosos são a preferência da galera quando saem para almoçar ou jantar fora, ou...
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