Posts com a Tag postura
É necessário um personal trainer para fazer exercícios?
4 de março de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos
![É necessário um personal trainer para fazer exercícios?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Personal-Trainer-1-700x240.png)
Você curte treinar na academia ou tem aquela preguiça de sair de casa para se exercitar? Sabemos que a vida corrida, o estresse, o transporte indo e voltando do trabalho e muitos outros fatores influenciam na nossa disposição e vontade...
Continuar lendo →Viajar muitas horas no avião pode ocasionar dores na coluna?
28 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, tratamentos
![Viajar muitas horas no avião pode ocasionar dores na coluna?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/Viajar-muitas-horas-no-aviao-pode-ocasionar-dores-na-coluna-.jpg)
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →Síndrome de burnout: como pode afetar sua coluna
27 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, lombalgia, Osteoporose, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata
![Síndrome de burnout: como pode afetar sua coluna](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/Sindrome-de-burnout-como-pode-afetar-sua-coluna.jpg)
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →O acompanhamento profissional dentro da academia pode evitar lesões
26 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, lombalgia, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata
![O acompanhamento profissional dentro da academia pode evitar lesões](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/O-acompanhamento-profissional-dentro-da-academia-pode-evitar-lesoes.jpg)
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →4 Sinais de que você está vivendo em um relacionamento abusivo com a sua coluna
26 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, lombalgia, Osteoporose, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata
![4 Sinais de que você está vivendo em um relacionamento abusivo com a sua coluna](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/4-Sinais-de-que-voce-esta-vivendo-em-um-relacionamento-abusivo-com-a-sua-coluna.jpg)
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →Fevereiro Roxo e Laranja: fibromialgia
25 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor na coluna, dores nas costas, Fibromialgia, postura, tratamentos
![Fevereiro Roxo e Laranja: fibromialgia](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/Fevereiro-Roxo-e-Laranja-fibromialgia.jpg)
Ao se instalar, esse endométrio inflama os nervos da região, causando dor lombar. E é aí, que as mulheres acreditam ter problema relacionado
Continuar lendo →Dicas simples para manter a coluna forte em eventos na cidade
24 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, postura, vertebrata
![Dicas simples para manter a coluna forte em eventos na cidade](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/Dicas-simples-para-manter-a-coluna-forte-e-aproveitar-o-carnaval.jpg)
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Continuar lendo →Como espaços verdes podem beneficiar sua saúde
23 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, lombalgia, Osteoporose, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata
![Como espaços verdes podem beneficiar sua saúde](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/Como-espacos-verdes-podem-beneficiar-sua-saude.jpg)
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Continuar lendo →3 coisas que não podem faltar no seu carnaval
22 de fevereiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dores nas costas, Endometriose, lombalgia, Osteoporose, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata
![3 coisas que não podem faltar no seu carnaval](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/02/Viajar-muitas-horas-no-aviao-pode-ocasionar-dores-na-coluna-1-1.jpg)
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Continuar lendo →Hábitos para uma boa postura
7 de janeiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas, postura, vertebrata
![Hábitos para uma boa postura](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2021/01/VERTEBRATA_dez_blogpost4_.png)
A higiene postural consiste em posicionar o corpo de forma adequada para proteger a coluna vertebral, evitar sobrecarregá-la e prevenir possíveis lesões. Muitas vezes, os maus hábitos nos levam a normalizar certas posturas que lesam a coluna. No entanto, a...
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