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Dicas de exercícios e alongamento para ter uma coluna saudável

28 de junho de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, dores nas costas

Fazer exercícios e alongamentos que são criados especificamente para a coluna cervical e lombar pode ser muito saudável. Exercícios podem ajudar na recuperação de lesões nas costas, além de fortalecer essa região prevenindo futuras lesões. Fale com seu médico antes de...