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Dicas de exercícios e alongamento para ter uma coluna saudável
28 de junho de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, dores nas costas
![Dicas de exercícios e alongamento para ter uma coluna saudável](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2013/06/alongamento-300x240.jpg)
Fazer exercícios e alongamentos que são criados especificamente para a coluna cervical e lombar pode ser muito saudável. Exercícios podem ajudar na recuperação de lesões nas costas, além de fortalecer essa região prevenindo futuras lesões. Fale com seu médico antes de...
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