Posts com a Tag crossfit e problemas na coluna

O crossfit prejudica a coluna? Entenda melhor essa questão.

21 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dores nas costas, postura

Falamos constantemente em nossas redes sobre a importância de praticar exercícios físicos e como eles nos beneficiam no dia a dia. Pequenas diferenças em seus hábitos transformam bastante a qualidade de vida. Adotar condutas saudáveis impactam diretamente em nossa coluna,...

3 hábitos imperceptíveis que agravam suas dores nas costas

5 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Antes de começarmos, tenha em mente que fazemos muitas coisas de forma “automática” em nossa vida. Quantas vezes você preparou seu café da manhã pensando em dezenas de outras coisas? Ou simplesmente dobrou suas roupas lembrando de momentos do passado...