Posts com a Tag exercícios para relaxar o corpo

Dicas de exercícios e alongamento para ter uma coluna saudável

28 de junho de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, dores nas costas

Fazer exercícios e alongamentos que são criados especificamente para a coluna cervical e lombar pode ser muito saudável. Exercícios podem ajudar na recuperação de lesões nas costas, além de fortalecer essa região prevenindo futuras lesões. Fale com seu médico antes de...

Passos para alcançar o relaxamento e alívio do estresse

17 de maio de 2013 | sem comentário | Categoria(s): Exercícios para coluna, tratamento dor nas costas

Nosso dia-a-dia muitas vezes acaba sendo bastante estressante e o que mais queremos é chegar em casa e dar uma relaxada. Confira essas dicas de relaxamento que a Clínica Vertebrata separou para você: Passos para alcançar o relaxamento e alívio do estresse:...