O que é Reeducação Postural Global?

20 de junho de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria

Reeducação Postural Global: O que é e como pode ajudar no tratamento de dores na coluna

Você já se perguntou sobre a Reeducação Postural Global (RPG) e como ela pode beneficiar o tratamento das dores na coluna? Antes de explorarmos esse tema, é importante entender por que muitas pessoas demoram a buscar ajuda profissional mesmo sofrendo com dores constantes. Cada caso é único, mas listamos aqui algumas razões comuns:

1. Falta de conscientização: Algumas pessoas não compreendem a gravidade das dores na coluna, considerando-as normais ou passageiras.
2. Medo dos resultados: O receio de descobrir problemas graves na coluna e ter que passar por tratamentos invasivos ou cirurgias pode impedir algumas pessoas de buscar ajuda.
3. Receio de perda de tempo: Muitos preferem enfrentar as dores e continuar trabalhando, temendo perder tempo com consultas médicas.
4. Falta de recursos: A falta de acesso a cuidados médicos de qualidade ou a limitação financeira pode dificultar o acesso a tratamentos adequados.
5. Automedicação: Algumas pessoas optam por remédios caseiros ou medicamentos de venda livre (OTC) em vez de buscar auxílio médico, o que pode agravar a situação.
6. Negação: Há quem acredite que as dores na coluna desaparecerão por conta própria, mesmo quando eles persistem.

Esses são exemplos comuns de por que algumas pessoas não procuram ajuda profissional para tratar dores nas costas. No entanto, é fundamental entender que as dores na coluna podem indicar problemas mais sérios, e buscar tratamento médico adequado o quanto antes pode aumentar as chances de recuperação eficaz.

O que é Reeducação Postural Global?

Agora, voltando à pergunta inicial, o que é Reeducação Postural Global (RPG)? Trata-se de uma abordagem terapêutica que visa corrigir a postura e os movimentos de uma pessoa ao longo do dia. Essa técnica é especialmente benéfica para indivíduos com problemas na coluna vertebral, como hérnia de disco e dor lombar. Aqui estão dois exemplos de como o RPG pode ser benéfico:

1. Melhora da força muscular: A RPG envolve exercícios específicos para fortalecer os músculos que auxiliam na manutenção de uma postura saudável, como os músculos da coluna vertebral, abdominais e das costas. Fortalecer esses músculos pode melhorar a postura e aliviar a tensão na coluna vertebral.
2. Melhora da ergonomia: A RPG também ajuda as pessoas a adaptarem suas atividades diárias de forma a minimizar o impacto negativo na coluna vertebral. Isso inclui dicas sobre como sentar corretamente no escritório, carregar objetos pesados de maneira adequada e evitar posturas que possam agravar problemas na coluna vertebral.

Lembre-se de que as dores na coluna podem ser sintomas de problemas mais graves. Quanto mais cedo você procurar ajuda profissional, maiores serão as chances de um tratamento eficaz e de uma recuperação mais rápida. Não hesite em nos procurar se estiver sofrendo. Estamos prontos para oferecer o tratamento adequado e auxiliá-lo(a) a viver uma vida sem dor e com uma postura saudável.

Não deixe que as dores na coluna limitem sua qualidade de vida. Agende uma consulta conosco e dê o primeiro passo em direção a uma coluna saudável e um bem-estar duradouro. Sua saúde merece atenção e cuidados especializados. Estamos aqui para ajudar!

Dr. Aílton Moraes

Médico neurocirurgião especialista em tratamentos da coluna vertebral, é membro titular da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia, Academia Brasileira de Neurocirurgia e Sociedade Brasileira de Coluna, bem como da North American Spine Society e Spinal Artroplasty Society.