A prática de Yoga é um excelente tratamento para coluna

29 de agosto de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, tratamento para coluna

yoga para dores na coluna

Fonte: M de Mulher

A yoga pode ser um ótimo tratamento para suas dores nas costas. Saiba mais como a Yoga pode ajudar a melhorar sua vida e você ficar sem dores na coluna.

A prática de Yoga pode auxiliar, e muito, nos tratamentos voltados a aliviar dores na região da coluna. E o melhor de tudo: não há restrições! O único limite é o imposto pelo seu corpo quando da realização dos movimentos. Você pode praticar mesmo que tenha artrite, hérnia, ou qualquer outra doença que atinja a região. Isso porque os movimentos realizados através do Yoga buscam o equilíbrio do corpo e entre corpo e mente, ajudando a corrigir a postura. Mas vale ressaltar que, segundo os mestres do Yoga, a garantia de melhorias é conseguida somente através da regularidade da prática.

Procure um profissional da área e peça uma aula experimental. Nesta, você deve dizer que tipo de problemas apresenta nas costas, tais como em outros lugares do corpo e se sente dores. Assim ele recomendará movimentos adequados para o seu caso. E mesmo para quem não sofre problemas graves ou crônicos, recomenda-se a realização de Yoga como método preventivo de futuras lesões e doenças da coluna. Sem o impacto do uso de pesos, o Yoga só faz bem à sua saúde!

Se você está sofrendo de dores na coluna, procure um especialista. Entre em contato com a clínica Vertebrata e saiba mais sobre os nossos tratamentos para dores na coluna.

Médico neurocirurgião especialista em tratamentos da coluna vertebral, é membro titular da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia, Academia Brasileira de Neurocirurgia e Sociedade Brasileira de Coluna, bem como da North American Spine Society e Spinal Artroplasty Society.


Leia também

  • Tratamento para coluna com acupunturaTratamento para coluna com acupuntura Existem diversos tratamentos para dores nas costas. Um ótimo tratamento para a dor nas costas é a acupuntura. A prática da acupuntura tem suas raízes na milenar tradição da medicina […]
  • 11 dicas para cuidar da coluna no trânsito11 dicas para cuidar da coluna no trânsito Você sabia que os brasileiros passam cerca de 32 dias do ano apenas no trânsito? É muito tempo gasto dirigindo, pilotando, sentado ou em pé se deslocando, principalmente, para o trabalho […]
  • Escolha o sapato correto para evitar dores na colunaEscolha o sapato correto para evitar dores na coluna Os pés são a nossa sustentação. Eles suportam todo o peso do nosso corpo e são responsáveis pelo nosso deslocamento no dia a dia. Uma pisada inadequada durante todo o dia, por exemplo, […]
  • Posso ficar corcunda?Posso ficar corcunda? A resposta para a pergunta do título é: Sim! Mas, não se preocupe, que nós vamos falar sobre como prevenir e, se necessário, tratar essa doença, chamada de hipercifose. Ela consiste em um […]
  • Qual a probabilidade de você ter dores na coluna?Qual a probabilidade de você ter dores na coluna? Qual é a probabilidade de você vir a sofrer de dores na coluna? Descubra respondendo ao questionário baixo.Qual a sua idade? Menos de 30 anos – responda 0 De 30 a 39 anos – responda 1 De […]
  • Onde começam as dores na colunaOnde começam as dores na coluna A dor na coluna está entre os problemas que mais atingem a população. Existem várias causas, fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas. A dor nas costas pode originar na […]

Deixe um comentário

avatar
  Subscribe  
Notify of