Posts com a Tag exercício físico

19 de maio de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas

A Influência do Estresse na Saúde da Coluna

Como o estresse crônico pode afetar a saúde da sua coluna vertebral O estresse é uma parte normal da vida, mas quando se torna crônico, pode causar uma série de problemas de saúde, incluindo dores nas coluna e pescoço. A...

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13 de abril de 2017 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, Exercícios para coluna, tratamento dor nas costas

Exercícios físicos e fortalecimento muscular são a melhor forma de evitar dor nas costas

Alongamento, fortalecimento muscular e atividades físicas são importantes em qualquer tratamento para quem sofre de dores nas costas. Uma pesquisa feita pelo governo federal em 2014 apontou que 18,5% da população adulta brasileira sofre de doenças crônicas e dor na...

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