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Exercícios físicos que fazem bem para sua coluna

31 de março de 2014 | sem comentário | Categoria(s): Exercícios para coluna

Pessoas que não fazem exercícios regularmente, sempre que aumentam subitamente a carga de atividade física, o corpo fica dolorido. Por isso, exercite-se regularmente. À medida que o preparo físico e a flexibilidade aumentarem, as dores musculares ocasionadas pelos exercícios diminuem....