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É necessário um personal trainer para fazer exercícios?

4 de março de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos

Você curte treinar na academia ou tem aquela preguiça de sair de casa para se exercitar? Sabemos que a vida corrida, o estresse, o transporte indo e voltando do trabalho e muitos outros fatores influenciam na nossa disposição e vontade...