Posts com a Tag prevenção para osteoporose

Ossos fortes ajudam na prevenção da Osteoporose

23 de abril de 2014 | sem comentário | Categoria(s): Osteoporose

Apesar de ser conhecida como uma doença da terceira idade, a prevenção da Osteoporose para evitar a perda da massa óssea deve começar na infância. Mesmo sendo uma doença mais comum em mulheres, todas as pessoas podem fortalecer os seus...

Quais são os melhores alimentos para os ossos?

17 de setembro de 2013 | sem comentário | Categoria(s): Osteoporose

Nossos ossos precisam de bastante cálcio para se manterem fortes. Saiba quais são os alimentos que mais contém magnésio, zinco, cálcio dentre outros para manter nossos ossos mais saudáveis. Sabe como fazer para fortalecer e tonificar seus ossos? A alimentação...