Posts com a Tag tratamento com pilates

Programas de exercícios para dor na coluna

15 de maio de 2017 | sem comentário | Categoria(s): Exercícios para coluna

A prática de atividades físicas, alimentação equilibrada, sono noturno de seis a oito horas e posturas adequadas são formas de prevenir a dor na coluna. O estilo de vida sedentário, atualmente tão comum, faz com que as pessoas passam em...

Tratamento da coluna lombar com Pilates

21 de agosto de 2013 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, dores nas costas, tratamentos

O Pilates é uma ótima técnica que ajuda muito no tratamento da coluna lombar. Pesquisas, feitas pela Unespe e pela OMS (Organização Mundial da Saúde) comprovam que o Pilates é uma excelente maneira de amenizar e retomar a postura correta...