Posts na categoria tratamento dor nas costas

Exercícios simples podem ajudar contra a dor nas costas

5 de março de 2014 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, dores nas costas, tratamento dor nas costas

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), as dores nas costas atingem 85% da população global. Rotina agitada, sedentarismo, má postura e estresse são algumas das principais causas das dores nas costas, que pode causar lesões sérias na coluna...

Dicas para tratar a dor crônica nas costas

27 de fevereiro de 2014 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, dores nas costas, tratamento dor nas costas

A dor crônica nas costas pode ser um desafio para tratar. A primeira coisa para aliviar a dor é parar de buscar por uma solução. Não existe uma solução única para a dor lombar crônica. Em vez disso, é necessário...

Postura para sentar adequadamente

18 de outubro de 2013 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, Exercícios para coluna, tratamento dor nas costas

Você já prestou atenção à postura para sentar que você adota ao trabalhar em frente ao computador, escrever, desenhar, fazer aquele artesanato que você tanto gosta ou mesmo para relaxar lendo um livro ou assistindo televisão? Este pode parecer um...

Salto alto, saúde da coluna em baixa?

5 de setembro de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna

A maneira de andar depende do salto do sapato que se usar. Sapatos de salto alto tiram a estabilidade do corpo ao mudar o centro de gravidade, pois tendem a mover a postura dos ombros para trás e a da...

Escolha o colchão correto para evitar problemas na coluna

16 de agosto de 2013 | 1 comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor no corpo, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna

Dormir bem é vital para a nossa saúde e para a saúde da nossa coluna vertebral. É tão grande a importância do sono para nossa saúde, que sem exagero podemos afirmar que um bom colchão pode mudar nossa vida! Muitas...

Mexa-se! Benefícios dos exercícios físicos para a coluna.

14 de agosto de 2013 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, tratamento dor nas costas

Entenda por que exercícios físicos fazem bem para a nossa coluna. A nossa vida nem sempre permite que tenhamos tempo para bons hábitos como exercícios físicos ou que dediquemos cuidados à coluna. Na maioria das vezes, não nos damos conta...

Clínica Vertebrata marca presença no próximo Summer Spine Meeting

31 de maio de 2013 | sem comentário | Categoria(s): tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

A Clínica Vertebrata vai estar no próximo Summer Spine Meeting, que acontecerá entre os dias 31 de julho e 3 de agosto na cidade de Naples na Flórida. O próximo Summer Spine Meeting que acontecerá na Flórida, abordará diversos temas...

Quais são as principais doenças na coluna?

24 de maio de 2013 | 3 comentários | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Escoliose, Hérnia de disco, Osteoporose, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

A clínica ortopédica Vertebrata, vem há anos tratando seus pacientes para as mais diversas doenças existentes. Nós resolvemos listar algumas das principais doenças relacionadas a coluna vertebral e em breve explicaremos mais sobre elas. Hérnia de Disco A Hérnia de disco...

Passos para alcançar o relaxamento e alívio do estresse

17 de maio de 2013 | sem comentário | Categoria(s): Exercícios para coluna, tratamento dor nas costas

Nosso dia-a-dia muitas vezes acaba sendo bastante estressante e o que mais queremos é chegar em casa e dar uma relaxada. Confira essas dicas de relaxamento que a Clínica Vertebrata separou para você: Passos para alcançar o relaxamento e alívio do estresse:...

Especialistas dão dicas para você curtir suas férias fazendo exercícios físicos

10 de janeiro de 2013 | sem comentário | Categoria(s): tratamento dor nas costas

Durante o ano todo, as pessoas vivem na correria do dia a dia e muitas vezes não se dão conta do quanto estão sedentárias. Com a proximidade do verão, passam a se preocupar com a saúde e, principalmente, com o corpo....