Posts com a Tag postura adequada

Mito ou verdade: dormir em colchão duro faz bem para a coluna?

11 de julho de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, tratamentos

O sono é um dos fatores essenciais que promovem saúde e bem-estar... dormir em um colchão duro não faz bem para a coluna, pois impede

O valor de um estilo de vida sadio para ter uma coluna saudável

15 de dezembro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, Exercícios para coluna

Modificar o estilo de vida com atitudes e hábitos positivos contribuem para manter a saúde da sua coluna. O mundo moderno fez com que as pessoas tenham mais compromissos que tempo para executá-los. São tantas coisas para fazer relacionadas ao...