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Mito ou verdade: dormir em colchão duro faz bem para a coluna?
11 de julho de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, tratamentos
![Mito ou verdade: dormir em colchão duro faz bem para a coluna?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2022/07/mito-ou-verdade-dormir-em-colchao-duro-faz-bem-para-a-coluna-capa.png)
O sono é um dos fatores essenciais que promovem saúde e bem-estar... dormir em um colchão duro não faz bem para a coluna, pois impede
Continuar lendo →O valor de um estilo de vida sadio para ter uma coluna saudável
15 de dezembro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, Exercícios para coluna
![O valor de um estilo de vida sadio para ter uma coluna saudável](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2017/01/exercicio-para-dor-nas-costas-1-1024x682-700x240.jpg)
Modificar o estilo de vida com atitudes e hábitos positivos contribuem para manter a saúde da sua coluna. O mundo moderno fez com que as pessoas tenham mais compromissos que tempo para executá-los. São tantas coisas para fazer relacionadas ao...
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