Posts na categoria doenças da coluna

Benefícios da yoga para a coluna

5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, médico da coluna, postura, vertebrata

Já parou para pensar que a coluna é responsável por sustentar nosso corpo? Quase todos os movimentos que fazemos estão conectados com a coluna. Por isso, e por muitos outros motivos, essa é a região do corpo mais “vulnerável” às...

3 dicas simples para melhorar o relacionamento com a sua coluna

5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

Já ouviu falar em relacionamento tóxico? É aquele relacionamento que te limita, que não deixa você ser você mesmo, que te “sufoca” e que não é nada saudável. Então, esse é o tipo de relacionamento que você está vivendo há...

O poder da água nas dores do corpo

25 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, postura, tratamento dor nas costas

Já foram comprovados inúmeras vezes, os efeitos e benefícios da água em nosso corpo. Beber água é algo tão simples, porém extremamente importante para a saúde. Provavelmente você já deve ter escutado que nosso corpo tem 70% de água, parece...

Fast food e problemas nas costas

18 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata

Não é novidade que as comidas de fast food não proporcionam nenhuma vantagem para a nossa saúde, na verdade, muito pelo contrário, só garantem desvantagens. Alimentos gordurosos são a preferência da galera quando saem para almoçar ou jantar fora, ou...

Exercícios aeróbicos aliviam as dores na coluna?

14 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Uma dúvida bem comum entre pessoas que sofrem com dores nas costas é qual exercício ajuda a amenizar os desconfortos na coluna. Entre eles, está o exercício aeróbico que são atividades rítmicas que usam grandes grupos musculares, podendo ser de...

A meditação e a sua habilidade de cura

11 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, depressão, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Muitas pessoas não conseguem ter tempo de cuidar do seu bem-estar físico e mental por causa da correria que o dia a dia. Pode parecer apenas um detalhe, mas é muito importante cuidar de nós mesmos de dentro para fora,...

3 hábitos imperceptíveis que agravam suas dores nas costas

5 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Antes de começarmos, tenha em mente que fazemos muitas coisas de forma “automática” em nossa vida. Quantas vezes você preparou seu café da manhã pensando em dezenas de outras coisas? Ou simplesmente dobrou suas roupas lembrando de momentos do passado...

Qual é o momento certo para procurar um médico especialista em coluna?

2 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Mais importante do que buscar ajuda é saber QUANDO procurar por um médico. Pode não parecer, mas muitas pessoas não sabem o momento certo de procurar ajuda de um profissional na área da saúde, especialmente um especialista em coluna, e...

RPG: tudo o que você precisa saber

30 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Provavelmente você já fez ou conhece alguém que tenha feito sessões de RPG, que nada mais é do que um tratamento para corrigir a postura. A sigla significa Reeducação Postural Global, e consiste em movimentos coordenados que exercitam diferentes grupos...

3 MOTIVOS PARA VOCÊ PROCURAR AJUDA MÉDICA

28 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

A ajuda é sempre bem-vinda, principalmente em casos de dor e desconforto, é necessário buscar auxílio médico. Foi estimado que aproximadamente 85% da população mundial sofre com dores nas costas ou sofrerá em algum momento da vida. Após o primeiro...