Posts na categoria vertebrata

Exercícios aeróbicos aliviam as dores na coluna?

14 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Uma dúvida bem comum entre pessoas que sofrem com dores nas costas é qual exercício ajuda a amenizar os desconfortos na coluna. Entre eles, está o exercício aeróbico que são atividades rítmicas que usam grandes grupos musculares, podendo ser de...

A meditação e a sua habilidade de cura

11 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, depressão, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Muitas pessoas não conseguem ter tempo de cuidar do seu bem-estar físico e mental por causa da correria que o dia a dia. Pode parecer apenas um detalhe, mas é muito importante cuidar de nós mesmos de dentro para fora,...

3 hábitos imperceptíveis que agravam suas dores nas costas

5 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Antes de começarmos, tenha em mente que fazemos muitas coisas de forma “automática” em nossa vida. Quantas vezes você preparou seu café da manhã pensando em dezenas de outras coisas? Ou simplesmente dobrou suas roupas lembrando de momentos do passado...

Qual é o momento certo para procurar um médico especialista em coluna?

2 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Mais importante do que buscar ajuda é saber QUANDO procurar por um médico. Pode não parecer, mas muitas pessoas não sabem o momento certo de procurar ajuda de um profissional na área da saúde, especialmente um especialista em coluna, e...

RPG: tudo o que você precisa saber

30 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Provavelmente você já fez ou conhece alguém que tenha feito sessões de RPG, que nada mais é do que um tratamento para corrigir a postura. A sigla significa Reeducação Postural Global, e consiste em movimentos coordenados que exercitam diferentes grupos...

3 MOTIVOS PARA VOCÊ PROCURAR AJUDA MÉDICA

28 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

A ajuda é sempre bem-vinda, principalmente em casos de dor e desconforto, é necessário buscar auxílio médico. Foi estimado que aproximadamente 85% da população mundial sofre com dores nas costas ou sofrerá em algum momento da vida. Após o primeiro...

DORES NAS COSTAS: COMO TERMINAR ESSE RELACIONAMENTO ABUSIVO

17 de outubro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

A maioria das pessoas acabam aceitando a dor nas costas como se ela fizesse bem, o mesmo acontece em relacionamentos tóxicos ou abusivos, não é verdade? Infelizmente o ser humano tem essa mania de ser “acomodado” com as situações que...

DOENÇAS QUE A ELETROMIOGRAFIA CONSEGUE IDENTIFICAR

14 de outubro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, cirurgia da coluna, médico da coluna, tratamentos, vertebrata

Exame extremamente importante que ajuda a identificar diversas doenças, é indicado quando há suspeitas de problemas no sistema nervoso, da placa neuromuscular ou do músculo. Através dele é possível verificar algumas patologias dos nervos e também da coluna. É um...

DESCUBRA QUAL É O MELHOR TRATAMENTO PARA SUA COLUNA

26 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

Ao contrário do que muitos pensam, problemas na coluna não aparecem só com a idade. É verdade que, com o passar dos anos, a coluna também “envelhece”, de certa forma. Mas assim como no corpo inteiro, há um desgaste inevitável,...

DORMIR DE BRUÇOS FAZ MAL PARA COLUNA?

19 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata

Dormir deve ser um momento relaxante, livre de dores e desconfortos. Ao final de cada dia, é extremamente importante “colocar” nosso corpo para descansar para nos sentirmos dispostos no dia seguinte, realizando todas as tarefas de rotina e atividades de...