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Como você dorme pode atrapalhar o seu dia.
12 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Destaque, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Sem categoria
![Como você dorme pode atrapalhar o seu dia.](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/03/DORME-700x240.png)
Já foi dormir num horário que você considera normal, mas acordou cansado? Existem muitos motivos para você se sentir cansado e interferir em como você se sente durante o dia. Neste post vamos citar alguns deles. Alguns dos motivos que...
Continuar lendo →É necessário um personal trainer para fazer exercícios?
10 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dores nas costas, postura, tratamento dor nas costas, tratamentos
![É necessário um personal trainer para fazer exercícios?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Personal-Trainer-700x240.png)
Você curte treinar na academia ou tem aquela preguiça de sair de casa para se exercitar? Sabemos que a vida corrida, o estresse, o transporte indo e voltando do trabalho e muitos outros fatores influenciam na nossa disposição e vontade...
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4 de março de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos
![É necessário um personal trainer para fazer exercícios?](https://vertebrata.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Personal-Trainer-1-700x240.png)
Você curte treinar na academia ou tem aquela preguiça de sair de casa para se exercitar? Sabemos que a vida corrida, o estresse, o transporte indo e voltando do trabalho e muitos outros fatores influenciam na nossa disposição e vontade...
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