Posts na categoria coluna lombar

18 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata

Fast food e problemas nas costas

Não é novidade que as comidas de fast food não proporcionam nenhuma vantagem para a nossa saúde, na verdade, muito pelo contrário, só garantem desvantagens. Alimentos gordurosos são a preferência da galera quando saem para almoçar ou jantar fora, ou...

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14 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Exercícios aeróbicos aliviam as dores na coluna?

Uma dúvida bem comum entre pessoas que sofrem com dores nas costas é qual exercício ajuda a amenizar os desconfortos na coluna. Entre eles, está o exercício aeróbico que são atividades rítmicas que usam grandes grupos musculares, podendo ser de...

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11 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, depressão, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

A meditação e a sua habilidade de cura

Muitas pessoas não conseguem ter tempo de cuidar do seu bem-estar físico e mental por causa da correria que o dia a dia. Pode parecer apenas um detalhe, mas é muito importante cuidar de nós mesmos de dentro para fora,...

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5 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

3 hábitos imperceptíveis que agravam suas dores nas costas

Antes de começarmos, tenha em mente que fazemos muitas coisas de forma “automática” em nossa vida. Quantas vezes você preparou seu café da manhã pensando em dezenas de outras coisas? Ou simplesmente dobrou suas roupas lembrando de momentos do passado...

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2 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

Qual é o momento certo para procurar um médico especialista em coluna?

Mais importante do que buscar ajuda é saber QUANDO procurar por um médico. Pode não parecer, mas muitas pessoas não sabem o momento certo de procurar ajuda de um profissional na área da saúde, especialmente um especialista em coluna, e...

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30 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor ciática, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata

RPG: tudo o que você precisa saber

Provavelmente você já fez ou conhece alguém que tenha feito sessões de RPG, que nada mais é do que um tratamento para corrigir a postura. A sigla significa Reeducação Postural Global, e consiste em movimentos coordenados que exercitam diferentes grupos...

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25 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, tratamento para coluna

NÃO DEIXE SUA COLUNA SER A PROTAGONISTA DA SUA VIDA!

Você já parou para pensar como sua coluna tem tomado as decisões por você? Nos filmes, o protagonista tem o papel principal, com maior destaque em praticamente todas as cenas, tomando decisões importantes a todo momento. Dito isso, te perguntamos:...

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21 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura

OS BENEFÍCIOS DO PILATES PARA SUA VIDA

O pilates procura focar na qualidade dos movimentos, trazendo equilíbrio muscular e mental, pois trata vários músculos ao mesmo tempo, que nos proporciona uma postura melhor, ajuda na respiração e concentração. Esses exercícios trazem alívio nas dores e desconfortos se...

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18 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dores nas costas, médico da coluna, tratamento para coluna

PERCEBA OS SINAIS DE ALERTA NA COLUNA

Está sentindo dor na coluna e você não sofreu nenhum tipo de queda? Se seu corpo está dando sinais que a dor está persistente e intensa, procure buscar ajuda de um especialista para que tratem seu caso atentamente, perceba suas...

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11 de novembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, postura

VOCÊ SABIA QUE AS DORES NAS PERNAS TÊM RELAÇÃO COM SUA COLUNA?

A região das costas é responsável pela maior parte do peso do corpo principalmente a lombar, que está ligada aos membros inferiores (quadril, pés, coxas e pernas), por meio dos nervos que saem da medula. Alguns fatores podem contribuir para...

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