Posts na categoria dor na coluna
Como cuidar da sua coluna nas tarefas do dia a dia
21 de julho de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo
Manter a postura correta no dia a dia é fundamental para minimizar a sobrecarga e afastar as dores na coluna Sabe aquele incômodo que chega devagar, mas vai ganhando força e quando você vê, já está com a movimentação limitada...
Continuar lendo →Atividades físicas que diminuem as dores na coluna
13 de junho de 2016 | 2 comentários | Categoria(s): dor na coluna, dores nas costas, Exercícios para coluna
Os exercícios, quando orientados pelo seu médico ou outo profissional habilitado, ajudam a controlar as dores na coluna e a aumentar a sua qualidade de vida Que as dores nas costas são incômodas e acabam atrapalhando as tarefas do dia...
Continuar lendo →Participação em evento sobre cirurgia minimamente invasiva reforça pioneirismo da Clínica Vertebrata
5 de maio de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, Hérnia de disco, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos, vertebrata
Novas técnicas de cirurgia minimamente invasiva de coluna garantem uma maior qualidade de vida aos pacientes em Porto Alegre Males considerados cotidianos como lombalgias, hérnias de disco e discopatia degenerativa, afetam, segundo o IBGE, mais de 90% da população adulta...
Continuar lendo →Coluna vertebral: doenças, causas e tratamentos
25 de fevereiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna
A coluna vertebral representa o conjunto de ossos articulados (vértebras) que formam o eixo vertical de sustentação do corpo humano. As estruturas ósseas da coluna, chamadas vértebras, são sobrepostas e separadas por “amortecedores”. São 33 ou 34 vértebras intercaladas por...
Continuar lendo →Se o envelhecimento é inevitável, é possível retardar o processo degenerativo da coluna
3 de fevereiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna
De acordo com a Pesquisa Nacional da Saúde (IBGE), mais de 53% da população faz algum tipo de tratamento para combater dores na coluna, e cerca de 27 milhões de brasileiros adultos são acometidos por doenças crônicas nessa região. Para...
Continuar lendo →Um programa de exercícios saudáveis deve focar em flexibilidade, resistência e fortalecimento da musculatura
21 de janeiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, tratamentos
A flexibilidade é apenas uma medida de um plano completo e saudável de exercícios. O exercício aeróbico e a musculação também são importantes devido a uma série de razões. O exercício físico regular diminui o risco de morte prematura, cardiopatia,...
Continuar lendo →Por que alongar-se?
10 de dezembro de 2015 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, Exercícios para coluna, vertebrata
O alongamento é útil em qualquer idade. Por exemplo, a rigidez dos tendões da parte de trás da coxa pode dificultar movimentos básicos, como andar ou correr. Muitas vezes, eles estão ligados à dor lombar crônica. Nos atletas, podem contribuir...
Continuar lendo →Uma boa postura ajuda a ser mais produtivo no trabalho
2 de julho de 2015 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas
Uma postura corporal incorreta tem muitas implicações na nossa saúde. Além de afetar o sistema do músculo esquelético, causando dores nas costas, influencia também nas atividades mentais, diminuindo o desempenho e a motivação no trabalho. Nos tempos atuais, as pessoas...
Continuar lendo →Dores de cabeça frequentes podem estar associadas a problemas na coluna
16 de junho de 2015 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dores nas costas
Dores provenientes da má postura podem ser mais sucessivas do que você imagina. Saiba porque problemas na coluna geralmente estão relacionados a causas de dores frequentes na cabeça. É muito provável que não exista no mundo, alguém que nunca tenha...
Continuar lendo →Causas e sintomas de artrose na coluna
1 de junho de 2015 | 2 comentários | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Exercícios para coluna
A má postura é uma das causas da artrose na coluna lombar, dorsal e cervical e os sintomas podem aparecer em mais regiões além da coluna. A artrose é uma doença reumática comum em pessoas com mais de 65 anos...
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