Posts na categoria dor na coluna

Tratamento para coluna com acupuntura

12 de setembro de 2013 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, tratamento para coluna

Existem diversos tratamentos para dores nas costas. Um ótimo tratamento para a dor nas costas é a acupuntura. A prática da acupuntura tem suas raízes na milenar tradição da medicina chinesa, sendo hoje amplamente difundida em todo o mundo, tendo...

Dicas de alongamento para coluna

6 de setembro de 2013 | 1 comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, Exercícios para coluna, tratamento para coluna

Por que fazer alongamento para a coluna? É muito importante para a saúde da sua coluna que você alongue-a diariamente, pois esta prática ajuda a aliviar o estresse que as posturas inadequadas, pressões e tensões do dia-a-dia remetem para a...

Salto alto, saúde da coluna em baixa?

5 de setembro de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna

A maneira de andar depende do salto do sapato que se usar. Sapatos de salto alto tiram a estabilidade do corpo ao mudar o centro de gravidade, pois tendem a mover a postura dos ombros para trás e a da...

A prática de Yoga é um excelente tratamento para coluna

29 de agosto de 2013 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, tratamento para coluna

A yoga pode ser um ótimo tratamento para suas dores nas costas. Saiba mais como a Yoga pode ajudar a melhorar sua vida e você ficar sem dores na coluna. A prática de Yoga pode auxiliar, e muito, nos tratamentos...

Mexa-se! Benefícios dos exercícios físicos para a coluna.

14 de agosto de 2013 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, tratamento dor nas costas

Entenda por que exercícios físicos fazem bem para a nossa coluna. A nossa vida nem sempre permite que tenhamos tempo para bons hábitos como exercícios físicos ou que dediquemos cuidados à coluna. Na maioria das vezes, não nos damos conta...

Como evitar dores de coluna durante a gravidez

13 de agosto de 2013 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna

Um dos maiores problemas das futuras mamães são as dores na coluna. Muito natural, afinal o corpo inteiro está passando por uma transformação devido a gravidez. Durante o período de gestação, os seios aumentam, a barriga aumenta, as articulações afrouxam....

Dicas de postura para evitar problemas na coluna

1 de agosto de 2013 | 8 comentários | Categoria(s): dor na coluna, dores nas costas

Uma boa postura diferença para quem não quer ter problemas de coluna e dores nas costas. Durante o nosso dia a dia descuidamos do básico e acabamos adquirindo vícios de postura, que quanto mais cedo forem corrigidos, melhor será a...

Quais são as principais doenças na coluna?

24 de maio de 2013 | 3 comentários | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Escoliose, Hérnia de disco, Osteoporose, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

A clínica ortopédica Vertebrata, vem há anos tratando seus pacientes para as mais diversas doenças existentes. Nós resolvemos listar algumas das principais doenças relacionadas a coluna vertebral e em breve explicaremos mais sobre elas. Hérnia de Disco A Hérnia de disco...

Dicas para evitar a dor nas costas na gravidez

27 de novembro de 2012 | 1 comentário | Categoria(s): dor na coluna, dores nas costas, gestação, gravidez

 A gravidez é um dos momentos mais esperados na vida das mulheres, porém durante a gestação é comum as mulheres sofrerem com dores nas costas. O aumento da barriga, acaba alterando o centro de gravidade do corpo para frente, assim a...

Hipercifose: o que é e como evitar

16 de outubro de 2012 | 7 comentários | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas

A hipercifose se caracteriza por um aumento anormal da coluna. Vulgarmente chamada de corcundez, a hipercifose é uma curvatura acentuada na concavidade posterior da coluna, chamada de cifose, causada pela má postura e o condicionamento físico insuficiente. Mas o que é hipercifose e...