Posts na categoria postura
Conheça 5 hábitos ruins para a coluna
12 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, postura, tratamento para coluna
Carregar peso diariamente nas costas desencadeia | flexionaria os joelhos ao abaixar | no celular abaixamos o pescoço para olhar a tela
Continuar lendo →Sintomas comuns de cervicalgia
17 de maio de 2021 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, postura
Segundo uma pesquisa feita pela Associação Nacional de Medicina do Trabalho(ANAMT), 67% da população sofrerá cervicalgia em algum momento da vida. O problema afeta pessoas de diversas idades. Tanto jovens como as mais idosas. As dores causadas pela cervicalgia podem...
Continuar lendo →Como melhorar a saúde da sua coluna?
10 de fevereiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dores nas costas, postura, vertebrata
Você já teve alguma dor nas costas leve por vários meses? E um dia, depois de várias horas sentado no escritório, de repente, uma forte pontada na região lombar o deixou incapaz de fazer qualquer movimento? A verdade é que...
Continuar lendo →Hábitos para uma boa postura
7 de janeiro de 2021 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas, postura, vertebrata
A higiene postural consiste em posicionar o corpo de forma adequada para proteger a coluna vertebral, evitar sobrecarregá-la e prevenir possíveis lesões. Muitas vezes, os maus hábitos nos levam a normalizar certas posturas que lesam a coluna. No entanto, a...
Continuar lendo →Pessoas jovens com problemas de coluna típicos de idosos
18 de novembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dores nas costas, postura, vertebrata
O número de pessoas jovens com problemas de coluna aumenta todos os anos. Isso pode estar relacionado a diversos fatores genéticos, mas também a questões que envolvem o estilo de vida. Doenças de colunas que, há 10 anos, costumavam...
Continuar lendo →Má postura pode prejudicar a sua saúde
20 de outubro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, postura, tratamento dor nas costas
Nossa saúde pode ser afetada por muitos fatores externos que não podemos controlar. Mas há também problemas que podem surgir devido a comportamentos ou hábitos que adquirimos, como por exemplo a má postura. No dia a dia realizamos várias atividades...
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