Posts na categoria dor na coluna
Coluna vertebral: doenças, causas e tratamentos
25 de fevereiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna
A coluna vertebral representa o conjunto de ossos articulados (vértebras) que formam o eixo vertical de sustentação do corpo humano. As estruturas ósseas da coluna, chamadas vértebras, são sobrepostas e separadas por “amortecedores”. São 33 ou 34 vértebras intercaladas por...
Continuar lendo →Se o envelhecimento é inevitável, é possível retardar o processo degenerativo da coluna
3 de fevereiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna
De acordo com a Pesquisa Nacional da Saúde (IBGE), mais de 53% da população faz algum tipo de tratamento para combater dores na coluna, e cerca de 27 milhões de brasileiros adultos são acometidos por doenças crônicas nessa região. Para...
Continuar lendo →Um programa de exercícios saudáveis deve focar em flexibilidade, resistência e fortalecimento da musculatura
21 de janeiro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, tratamentos
A flexibilidade é apenas uma medida de um plano completo e saudável de exercícios. O exercício aeróbico e a musculação também são importantes devido a uma série de razões. O exercício físico regular diminui o risco de morte prematura, cardiopatia,...
Continuar lendo →Por que alongar-se?
10 de dezembro de 2015 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, Exercícios para coluna, vertebrata
O alongamento é útil em qualquer idade. Por exemplo, a rigidez dos tendões da parte de trás da coxa pode dificultar movimentos básicos, como andar ou correr. Muitas vezes, eles estão ligados à dor lombar crônica. Nos atletas, podem contribuir...
Continuar lendo →Uma boa postura ajuda a ser mais produtivo no trabalho
2 de julho de 2015 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas
Uma postura corporal incorreta tem muitas implicações na nossa saúde. Além de afetar o sistema do músculo esquelético, causando dores nas costas, influencia também nas atividades mentais, diminuindo o desempenho e a motivação no trabalho. Nos tempos atuais, as pessoas...
Continuar lendo →Dores de cabeça frequentes podem estar associadas a problemas na coluna
16 de junho de 2015 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dores nas costas
Dores provenientes da má postura podem ser mais sucessivas do que você imagina. Saiba porque problemas na coluna geralmente estão relacionados a causas de dores frequentes na cabeça. É muito provável que não exista no mundo, alguém que nunca tenha...
Continuar lendo →Causas e sintomas de artrose na coluna
1 de junho de 2015 | 2 comentários | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Exercícios para coluna
A má postura é uma das causas da artrose na coluna lombar, dorsal e cervical e os sintomas podem aparecer em mais regiões além da coluna. A artrose é uma doença reumática comum em pessoas com mais de 65 anos...
Continuar lendo →Sociedade Brasileira de Reumatologia faz alerta na Semana de Combate a Espondilite Anquilosante
25 de maio de 2015 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos
Uma das queixas mais frequentes da população, dor nas costas, poder ser mais do que simples “mau jeito”. Pode ser sinal de uma doença crônica séria, inflamatória e progressivamente incapacitante. A partir da segunda quinzena de maio, a Sociedade Brasileira...
Continuar lendo →Conheça as causas e o tratamento para dor no pescoço
15 de abril de 2015 | 1 comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas
A dor posterior no pescoço é uma queixa comum, que acontece principalmente como uma consequência da má postura, como ao usar o computador ou ficar curvado em uma bancada. Artrite e outras doenças reumáticas também podem causar dor no pescoço. Em alguns...
Continuar lendo →Principais cuidados com a postura para evitar dores nas costas
2 de abril de 2015 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas
A má postura causa dores nas costas, afeta a posição de alguns órgãos internos, diminui o fluxo sanguíneo e pode prejudicar até mesmo a visão. A maneira de sentar, andar, permanecer em pé ou deitado determina não só a qualidade...
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