Posts na categoria dor no corpo

18 de março de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, tratamentos, vertebrata

Escolha o sapato correto para evitar dores na coluna

Os pés são a nossa sustentação. Eles suportam todo o peso do nosso corpo e são responsáveis pelo nosso deslocamento no dia a dia. Uma pisada inadequada durante todo o dia, por exemplo, pode gerar dores crônicas e lesões na...

Continuar lendo →

13 de março de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata

11 dicas para cuidar da coluna no trânsito

Você sabia que os brasileiros passam cerca de 32 dias do ano apenas no trânsito? É muito tempo gasto dirigindo, pilotando, sentado ou em pé se deslocando, principalmente, para o trabalho ou para a aula. Na maioria das vezes, esses...

Continuar lendo →

6 de março de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dor no corpo, tratamento dor nas costas, vertebrata

Guia da coluna: entenda os principais termos

A coluna vertebral é uma das partes mais importantes do nosso corpo. É o que nos equilibra, dá sustentação e aguenta todas as pressões do dia a dia: má postura, sobrecarga de peso, esforços repetitivos, etc. Sua importância é proporcional...

Continuar lendo →

11 de fevereiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, tratamentos, vertebrata

Como cuidar da coluna das crianças

O assunto de hoje aqui no blog da Vertebrata é algo de suma importância, mas que, muitas vezes, não damos a devida atenção: a saúde da coluna das crianças. Dores na coluna são sempre associadas a pessoas adultas ou idosas. ...

Continuar lendo →

6 de fevereiro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, vertebrata

Cuidados com a coluna nas tarefas domésticas

Tão importante quanto a nossa postura durante o expediente de trabalho, é a postura para a realização das tarefas domésticas, que costumam ser tão repetitivas quanto. Especialmente, para quem trabalha com isso. Por essa razão, o assunto de hoje do...

Continuar lendo →

28 de julho de 2018 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, Osteoporose

O que é e como tratar a osteopenia, condição que pode levar à osteoporose

A osteopenia compromete a resistência dos ossos e pode levar a fraturas; saiba o que é e quais são seus tratamentos Segundo a Fundação Internacional da Osteoporose, 75% dos diagnósticos da doença são realizados apenas depois do primeiro osso quebrado....

Continuar lendo →

14 de maio de 2018 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, dor na coluna, dor no corpo

Dor nos ombros pode ser influenciada por problemas na coluna cervical

Conhecida como torcicolo ou cervicalgia, a dor na coluna cervical irradiada pelos ombros costuma trazer problemas à coluna como rigidez. As dores na coluna já atingem cerca de 27 milhões de brasileiros e costumam afetar desde a coluna lombar, até...

Continuar lendo →

22 de janeiro de 2018 | 2 comentários | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, médico da coluna

Médico especialista em artrose indica principais tratamentos

Doença que já atinge 5% da população brasileira, a artrose pode ser amenizada com diversos tratamentos indicados por um médico especialista. Causada por uma degeneração e frouxidão das articulações, a artrose já atinge 5% dos brasileiros. Sintomas como inchaço, rigidez...

Continuar lendo →

13 de abril de 2017 | sem comentário | Categoria(s): dor no corpo, Exercícios para coluna, tratamento dor nas costas

Exercícios físicos e fortalecimento muscular são a melhor forma de evitar dor nas costas

Alongamento, fortalecimento muscular e atividades físicas são importantes em qualquer tratamento para quem sofre de dores nas costas. Uma pesquisa feita pelo governo federal em 2014 apontou que 18,5% da população adulta brasileira sofre de doenças crônicas e dor na...

Continuar lendo →

21 de julho de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo

Como cuidar da sua coluna nas tarefas do dia a dia

Manter a postura correta no dia a dia é fundamental para minimizar a sobrecarga e afastar as dores na coluna Sabe aquele incômodo que chega devagar, mas vai ganhando força e quando você vê, já está com a movimentação limitada...

Continuar lendo →