Posts com a Tag dornocorpo
A cadeira que você usa no home office faz diferença na sua coluna
24 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, coluna vertebral, dor no corpo
Por que escolher bem sua cadeira de escritório faz a diferença? Hoje em dia pessoas que trabalham no mundo corporativo passam boa parte do seu dia sentadas, seja no escritório ou no home office. Se essa pessoa não tem acesso...
Continuar lendo →Desidratação e dores nas costas podem estar relacionados.
19 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata
Já pensou que seus hábitos de beber água podem estar impactando suas dores na coluna? Pode parecer curioso, mas a desidratação pode causar dores nas costas, este pode ser um resultado inesperado de beber pouca água. A água é um...
Continuar lendo →Dor crônica e qualidade de vida, é possível ter os dois?
17 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas
Imagina ter que conviver com a dor 24 horas por dia, 7 dias por semana. Soa terrível, não é mesmo? Essa é a realidade de ao menos 37% da população brasileira, cerca de 60 milhões de pessoas, de acordo com...
Continuar lendo →Como você dorme pode atrapalhar o seu dia.
12 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Destaque, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Sem categoria
Já foi dormir num horário que você considera normal, mas acordou cansado? Existem muitos motivos para você se sentir cansado e interferir em como você se sente durante o dia. Neste post vamos citar alguns deles. Alguns dos motivos que...
Continuar lendo →É necessário um personal trainer para fazer exercícios?
10 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dores nas costas, postura, tratamento dor nas costas, tratamentos
Você curte treinar na academia ou tem aquela preguiça de sair de casa para se exercitar? Sabemos que a vida corrida, o estresse, o transporte indo e voltando do trabalho e muitos outros fatores influenciam na nossa disposição e vontade...
Continuar lendo →3 alongamentos para fazer pela manhã que vão mudar seu dia.
7 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Exercícios para coluna, Sem categoria
Começar o dia com alguns alongamentos pode fazer uma grande diferença na sua disposição e energia ao longo do dia. Além de ajudar a despertar o corpo, os alongamentos podem aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse. Os benefícios...
Continuar lendo →É necessário um personal trainer para fazer exercícios?
4 de março de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos
Você curte treinar na academia ou tem aquela preguiça de sair de casa para se exercitar? Sabemos que a vida corrida, o estresse, o transporte indo e voltando do trabalho e muitos outros fatores influenciam na nossa disposição e vontade...
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