DORMIR DE BRUÇOS FAZ MAL PARA COLUNA?

19 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata

Dormir deve ser um momento relaxante, livre de dores e desconfortos. Ao final de cada dia, é extremamente importante “colocar” nosso corpo para descansar para nos sentirmos dispostos no dia seguinte, realizando todas as tarefas de rotina e atividades de...

CONHEÇA UM PROBLEMA RARO ENCONTRADO NA COLUNA

16 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, tratamentos

Apresentar dores na coluna, a princípio, pode parecer alguma bem comum. Dificilmente as pessoas tomam iniciativa de ir ao médico para saber de fato o que está acontecendo, optando por ficar em casa e se automedicar. Às vezes a dor...

BENEFÍCIOS DE COLOCAR O TRAVESSEIRO ENTRE AS PERNAS AO DORMIR

12 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna

Encontrar uma boa posição para dormir pode ser uma tarefa difícil, principalmente para aquelas pessoas que sofrem com estresse ou ansiedade, devido à correria do dia a dia. Pode parecer besteira, mas se você não consegue assumir uma posição adequada...

A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO PARA A COLUNA

9 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Exercícios para coluna, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna

Se você se reparar, a maioria dos problemas de coluna tem como um dos meios de tratamento, alongamentos e exercícios físicos, além de remédios para amenizar dores ou em casos extremos, cirurgia. Pois é, ouvimos muito que a “solução” é...

4 HÁBITOS QUE AJUDAM A EVITAR DORES NAS COSTAS

5 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas

Engana-se quem acredita que deve cuidar da coluna apenas quando tiver dor. Cuidados com a coluna são essenciais para impedir problemas futuros, então quanto mais cedo adotar bons hábitos, melhor será para sua saúde e acima de tudo, evitar dores...

Os seios podem causar complicações nas costas?

26 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, Exercícios para coluna, postura, tratamento para coluna

Além de causar dores no pescoço e ombro, que irradiam para as costas... podem curvar a coluna para frente... redução das mamas pode

Fumar afeta a sua coluna

22 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, tratamentos

Isso pode ser um problema sério para a saúde da sua coluna... tabagismo desgasta os discos vertebrais e estreita os vasos...

Dor ao ficar muito tempo sentado? Entenda o que pode estar acontecendo

19 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): bico de papagaio, dor na coluna, Escoliose, Hérnia de disco, hiperlordose, tratamentos

Existem diversas possibilidades que podem estar causando essa dor... discos ficam desgastado e pressionam os nervos e estruturas

Contratura muscular e lombalgia

15 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, dor na coluna, lombalgia, tratamento para coluna, tratamentos

Mas como a contratura muscular pode estar ligada à lombalgia?... esse distúrbio provoca uma série de erros na contração e no relaxamento

Conheça 5 hábitos ruins para a coluna

12 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, postura, tratamento para coluna

Carregar peso diariamente nas costas desencadeia | flexionaria os joelhos ao abaixar | no celular abaixamos o pescoço para olhar a tela