Dicas para evitar lesões na coluna devido ao uso do smartphone

4 de novembro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral

Posturas inadequadas e o intenso uso do celular podem representar um risco maior de desenvolver dor cervical, lesões nas mãos, pescoço e coluna e outras complicações. O número de smartphones utilizados no Brasil aumenta a cada dia e já superou a...

Congresso da Sociedade Americana de Coluna reúne especialistas em Boston

25 de outubro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, vertebrata

Os temas mais atuais sobre tratamentos para a coluna serão o ponto alto do encontro anual da NASS 2016, que terá participação especial da Clínica Vertebrata. Conhecido por reunir os melhores especialistas da coluna de todo mundo, a NASS 2016...

Como evitar dores nas costas e problemas ainda piores ao dirigir

19 de outubro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): doenças da coluna, dores nas costas, Escoliose, lombalgia

A má postura e a falta de movimentação nos músculos e articulações ao dirigir devem ser corrigidos para evitar dores na coluna Seja a trabalho ou a passeio, dirigir por tempo superior a uma hora e meia pode ser prejudicial...

Hábitos que ajudam ou prejudicam a sua coluna no ambiente de trabalho

11 de outubro de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, Exercícios para coluna

Veja no post de hoje coisas que você pode (e deve) fazer para evitar problemas na coluna por causa do trabalho. Se há uma coisa que não podemos negar nos dias de hoje é que a dor nas costas é...

Quais as diferenças e semelhanças entre a Osteoartrite e outras doenças?

11 de outubro de 2016 | 1 comentário | Categoria(s): Osteoporose

A Artrite é uma alteração inflamatória que acomete a articulação. Os termos Osteoartrose, Osteoartrite e Artrose definem uma mesma doença que chega a acometer até 30% da população adulta acima dos 50 anos. A artrite é uma doença mais comum...

Yoga, tai chi e acupuntura são terapias que ajudam no combate às dores nas costas

1 de setembro de 2016 | 1 comentário | Categoria(s): dor na coluna

A dor nas costas afeta milhões de pessoas em todo o mundo que buscam por tratamentos e terapias para seus problemas. Milhões de brasileiros sofrem de dor aguda nas costas e nas articulações. Quando isso acontece é normal as pessoas recorrerem...

Artrite reumatoide afeta as articulações e pode causar dores na coluna

17 de agosto de 2016 | 1 comentário | Categoria(s): Artrites

Artrite reumatóide atinge normalmente mãos e pés mas também pode causar doenças nas colunas vertebral, lombar e cervical A artrite reumatoide é uma doença auto-imune que afeta múltiplas articulações num padrão simétrico (nos dois lados do corpo), incluindo habitualmente as...

O que é mais importante para aliviar a dor nas costas? Repouso ou exercício físico?

3 de agosto de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, tratamento dor nas costas

O repouso é, normalmente, a orientação inicial para aliviar as dores nas costas nos tratamentos de  quadros clínicos de diferentes tipos de traumas. Problemas de dor na coluna normalmente têm um histórico semelhante que envolve atividades físicas e sobrecarga da...

Como cuidar da sua coluna nas tarefas do dia a dia

21 de julho de 2016 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo

Manter a postura correta no dia a dia é fundamental para minimizar a sobrecarga e afastar as dores na coluna Sabe aquele incômodo que chega devagar, mas vai ganhando força e quando você vê, já está com a movimentação limitada...

Hérnia de disco tem cura: descubra suas causas e tratamentos

19 de julho de 2016 | 2 comentários | Categoria(s): Hérnia de disco

Cerca de 20% das pessoas que sofrem com dor nas costas apresentam hérnia de disco. A cura começa com um diagnóstico correto para a eficácia do tratamento. Sabe aquela dor nas costas, que chega devagar, parecendo inofensiva e que você,...