Posts na categoria coluna cervical
Você já ouviu falar em Cefaléia Cervicogênica?
30 de agosto de 2024 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, doenças da coluna
A cefaleia cervicogênica é uma dor de cabeça originada na região cervical, ou seja, no pescoço. Frequentemente subdiagnosticada, essa condição pode, portanto, ser confundida com outras formas de dor de cabeça devido à semelhança dos sintomas. Por isso, neste...
Continuar lendo →A importância da saúde da coluna vertebral.
19 de agosto de 2024 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical
Mais de 80% das disfunções da coluna em idosos são degenerativas, o que afeta não apenas a coluna, mas também a mobilidade e a qualidade de vida. Além disso, condições como osteoporose e hérnia de disco na coluna tornam-se comuns...
Continuar lendo →Explorando a Cervicalgia: Caminhos para o alívio.
24 de junho de 2024 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical
Cervicalgia A cervicalgia, ou dor na coluna cervical, é uma condição comum que afeta uma grande parte da população em algum momento da vida. Estudos apontam que entre 14% e 71% dos adultos já experimentaram esse desconforto, com uma taxa...
Continuar lendo →Como você dorme pode atrapalhar o seu dia.
12 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Destaque, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Sem categoria
Já foi dormir num horário que você considera normal, mas acordou cansado? Existem muitos motivos para você se sentir cansado e interferir em como você se sente durante o dia. Neste post vamos citar alguns deles. Alguns dos motivos que...
Continuar lendo →3 alongamentos para fazer pela manhã que vão mudar seu dia.
7 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, Exercícios para coluna, Sem categoria
Começar o dia com alguns alongamentos pode fazer uma grande diferença na sua disposição e energia ao longo do dia. Além de ajudar a despertar o corpo, os alongamentos podem aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse. Os benefícios...
Continuar lendo →O que é “síndrome do celular”? Como o uso excessivo do celular pode prejudicar sua postura.
4 de abril de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, postura, vertebrata
Hoje em dia é muito comum ver pessoas com um smartphone na mão, já que mais de 155 milhões de brasileiros possuem celular para uso pessoal, aponta IBGE. O celular para uso pessoal está presente na vida de 155,2 milhões...
Continuar lendo →Benefícios da yoga para a coluna
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, médico da coluna, postura, vertebrata
Já parou para pensar que a coluna é responsável por sustentar nosso corpo? Quase todos os movimentos que fazemos estão conectados com a coluna. Por isso, e por muitos outros motivos, essa é a região do corpo mais “vulnerável” às...
Continuar lendo →3 dicas simples para melhorar o relacionamento com a sua coluna
5 de janeiro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata
Já ouviu falar em relacionamento tóxico? É aquele relacionamento que te limita, que não deixa você ser você mesmo, que te “sufoca” e que não é nada saudável. Então, esse é o tipo de relacionamento que você está vivendo há...
Continuar lendo →O crossfit prejudica a coluna? Entenda melhor essa questão.
21 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dores nas costas, postura
Falamos constantemente em nossas redes sobre a importância de praticar exercícios físicos e como eles nos beneficiam no dia a dia. Pequenas diferenças em seus hábitos transformam bastante a qualidade de vida. Adotar condutas saudáveis impactam diretamente em nossa coluna,...
Continuar lendo →Fast food e problemas nas costas
18 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata
Não é novidade que as comidas de fast food não proporcionam nenhuma vantagem para a nossa saúde, na verdade, muito pelo contrário, só garantem desvantagens. Alimentos gordurosos são a preferência da galera quando saem para almoçar ou jantar fora, ou...
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