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Série: Desmentindo Mitos sobre Dor e Cirurgia da Coluna Episódio 9 — “Hérnia de disco sempre volta depois da cirurgia” — mito ou realidade?
3 de novembro de 2025 | sem comentário | Categoria(s): Artigos
Poucos mitos geram tanto medo quanto este: “Se eu operar minha hérnia de disco, ela vai voltar.” Esse receio faz com que muitos pacientes protelarem o tratamento adequado por anos, sofrendo dores intensas, perda de qualidade de vida e, em...
Continuar lendo →Série: Dor na Coluna — O Que Você Precisa Saber Antes de Desistir Episódio 5 – “Dor na coluna não tem idade.”
21 de outubro de 2025 | sem comentário | Categoria(s): Artigos
Ela aparece no adolescente que passa horas no computador. No adulto que carrega o filho no colo. No trabalhador que vive com peso nos ombros — físicos e emocionais. E também no idoso que, mesmo com uma vida inteira de...
Continuar lendo →Postura ideal: Diretrizes para utilizar o computador com conforto!
23 de novembro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria
Para manter uma postura ideal ao longo da vida, é crucial entender que a coluna vertebral desempenha um papel fundamental como o eixo de sustentação do corpo humano. No entanto, muitas pessoas negligenciam as precauções necessárias para prevenir dores e...
Continuar lendo →Dor no nervo ciático pode ser incapacitante, mas é facilmente tratável!
13 de novembro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria
Muitas vezes interpretada como doença, a dor no nervo ciático é um sintoma de outro problema. Além disso, ela pode, na maioria dos casos, ser controlada sem muita dificuldade. Desconforto nas costas, nos glúteos e até dificuldade de ficar em...
Continuar lendo →Fast food e problemas nas costas
18 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata
Não é novidade que as comidas de fast food não proporcionam nenhuma vantagem para a nossa saúde, na verdade, muito pelo contrário, só garantem desvantagens. Alimentos gordurosos são a preferência da galera quando saem para almoçar ou jantar fora, ou...
Continuar lendo →4 HÁBITOS QUE AJUDAM A EVITAR DORES NAS COSTAS
5 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas
Engana-se quem acredita que deve cuidar da coluna apenas quando tiver dor. Cuidados com a coluna são essenciais para impedir problemas futuros, então quanto mais cedo adotar bons hábitos, melhor será para sua saúde e acima de tudo, evitar dores...
Continuar lendo →Causas e sintomas da hérnia de disco
23 de maio de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria
Já se tornou comum você ouvir pessoas se queixando de dores nas costas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população no mundo sofre com dores nas costas por diversos fatores. Entre esses fatores está a hérnia...
Continuar lendo →Dores nas costas em crianças
23 de dezembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, doenças da coluna, dor na coluna, problemas de coluna em crianças, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna, vertebrata
A dor nas costas é bastante comum em crianças, principalmente em idade escolar e adolescência. E isso pode ocorrer provavelmente porque passam muito tempo sentadas em más posturas, estudando ou em frente ao computador, ou porque carregam muito peso nas...
Continuar lendo →Como o repouso influencia na saúde de nossa coluna?
18 de dezembro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, dor na coluna, dores nas costas
O repouso é essencial para a saúde e para manter uma boa qualidade de vida. E não se trata apenas de ter as horas certas de sono, mas sim de desfrutar de uma noite de sono de qualidade. Dormir bem...
Continuar lendo →Hábitos que podem acelerar o desgaste da coluna
26 de outubro de 2020 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Exercícios para coluna, vertebrata
Todo mundo conhece aquela figura de um idoso que caminha curvado, com a ajuda de uma bengala. Apesar de ser somente um estereótipo, há uma grande verdade por trás disso. Nossa coluna envelhece com o passar do tempo. E mais,...
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