37 resultados ao pesquisar sobrepeso

Entenda a relação entre sobrepeso e problemas na coluna.

12 de junho de 2024 | sem comentário | Categoria(s): dores nas costas, Sem categoria

A relação entre obesidade e saúde da coluna vertebral é complexa e multifacetada. Portanto, o excesso de peso pode exercer uma carga adicional sobre a estrutura da coluna, o que, por sua vez, pode levar a uma série de problemas...

A importância da alimentação para a saúde da coluna

11 de outubro de 2024 | sem comentário | Categoria(s): Artigos

Para que o nosso corpo funcione corretamente, é essencial obter diariamente as vitaminas e minerais necessários. Uma alimentação equilibrada é crucial para alcançar esse objetivo. Uma alimentação saudável beneficia tanto o corpo quanto a mente. Quem segue uma dieta adequada...

Tratamento para o nervo ciático: Não prolongue sua dor.

10 de junho de 2024 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar

O sobrepeso, a ausência de atividade física e o costume de passar longos períodos sentado de maneira inadequada são fatores aparentemente inofensivos que comprometem o alinhamento correto da coluna vertebral, podendo resultar em dores na região lombar. Estas dores têm...

Lidando com a dor na lombar: Como evitar e tratar

24 de maio de 2024 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar

De acordo com a OMS, a dor lombar afeta cerca de 80% da população mundial, sendo a causa mais comum de dor nas costas e uma das principais razões de absenteísmo no trabalho. Além disso, a dor cervical, ou cervicalgia,...

Lombalgia: dor na coluna lombar

20 de fevereiro de 2024 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria

A lombalgia, uma condição dolorosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é frequentemente encontrada na região lombar. Essa região, situada na parte mais inferior da coluna vertebral, próxima à bacia, desempenha um papel vital na sustentação e...

Postura ideal: Diretrizes para utilizar o computador com conforto!

23 de novembro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria

Para manter uma postura ideal ao longo da vida, é crucial entender que a coluna vertebral desempenha um papel fundamental como o eixo de sustentação do corpo humano. No entanto, muitas pessoas negligenciam as precauções necessárias para prevenir dores e...

Dor no nervo ciático pode ser incapacitante, mas é facilmente tratável!

13 de novembro de 2023 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria

Muitas vezes interpretada como doença, a dor no nervo ciático é um sintoma de outro problema. Além disso, ela pode, na maioria dos casos, ser controlada sem muita dificuldade. Desconforto nas costas, nos glúteos e até dificuldade de ficar em...

Fast food e problemas nas costas

18 de dezembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna cervical, coluna lombar, coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, vertebrata

Não é novidade que as comidas de fast food não proporcionam nenhuma vantagem para a nossa saúde, na verdade, muito pelo contrário, só garantem desvantagens. Alimentos gordurosos são a preferência da galera quando saem para almoçar ou jantar fora, ou...

4 HÁBITOS QUE AJUDAM A EVITAR DORES NAS COSTAS

5 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas

Engana-se quem acredita que deve cuidar da coluna apenas quando tiver dor. Cuidados com a coluna são essenciais para impedir problemas futuros, então quanto mais cedo adotar bons hábitos, melhor será para sua saúde e acima de tudo, evitar dores...

Causas e sintomas da hérnia de disco

23 de maio de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Sem categoria

 Já se tornou comum você ouvir pessoas se queixando de dores nas costas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população no mundo sofre com dores nas costas por diversos fatores. Entre esses fatores está a hérnia...