Posts na categoria dor na coluna
A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO PARA A COLUNA
9 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, dores nas costas, Exercícios para coluna, médico da coluna, postura, tratamento dor nas costas, tratamento para coluna
Se você se reparar, a maioria dos problemas de coluna tem como um dos meios de tratamento, alongamentos e exercícios físicos, além de remédios para amenizar dores ou em casos extremos, cirurgia. Pois é, ouvimos muito que a “solução” é...
Continuar lendo →4 HÁBITOS QUE AJUDAM A EVITAR DORES NAS COSTAS
5 de setembro de 2022 | sem comentário | Categoria(s): Artigos, coluna vertebral, dor na coluna, dor no corpo, dores nas costas, Exercícios para coluna, postura, tratamento dor nas costas
Engana-se quem acredita que deve cuidar da coluna apenas quando tiver dor. Cuidados com a coluna são essenciais para impedir problemas futuros, então quanto mais cedo adotar bons hábitos, melhor será para sua saúde e acima de tudo, evitar dores...
Continuar lendo →Os seios podem causar complicações nas costas?
26 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dor no corpo, Exercícios para coluna, postura, tratamento para coluna
Além de causar dores no pescoço e ombro, que irradiam para as costas... podem curvar a coluna para frente... redução das mamas pode
Continuar lendo →Fumar afeta a sua coluna
22 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, doenças da coluna, dor na coluna, tratamentos
Isso pode ser um problema sério para a saúde da sua coluna... tabagismo desgasta os discos vertebrais e estreita os vasos...
Continuar lendo →Dor ao ficar muito tempo sentado? Entenda o que pode estar acontecendo
19 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): bico de papagaio, dor na coluna, Escoliose, Hérnia de disco, hiperlordose, tratamentos
Existem diversas possibilidades que podem estar causando essa dor... discos ficam desgastado e pressionam os nervos e estruturas
Continuar lendo →Contratura muscular e lombalgia
15 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna lombar, dor na coluna, lombalgia, tratamento para coluna, tratamentos
Mas como a contratura muscular pode estar ligada à lombalgia?... esse distúrbio provoca uma série de erros na contração e no relaxamento
Continuar lendo →Conheça 5 hábitos ruins para a coluna
12 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, postura, tratamento para coluna
Carregar peso diariamente nas costas desencadeia | flexionaria os joelhos ao abaixar | no celular abaixamos o pescoço para olhar a tela
Continuar lendo →Como o uso do celular prejudica a coluna?
8 de agosto de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna, dores nas costas
Você já reparou o quanto abaixamos a cabeça para conseguir olhar o conteúdo do celular? ... desencadeia inflamação nos músculos e ligamentos
Continuar lendo →Caminhar melhora as dores nas costas?
25 de julho de 2022 | sem comentário | Categoria(s): dor na coluna
Viver uma vida plena se torna difícil com dores ao se movimentar... melhora a circulação sanguínea, fortalece os músculos abdominais
Continuar lendo →Mito ou verdade: dormir em colchão duro faz bem para a coluna?
11 de julho de 2022 | sem comentário | Categoria(s): coluna vertebral, dor na coluna, tratamentos
O sono é um dos fatores essenciais que promovem saúde e bem-estar... dormir em um colchão duro não faz bem para a coluna, pois impede
Continuar lendo →